-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
鐘幗鈺 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
3歲以上寶寶均衡飲食需綜合考慮食物種類、營養(yǎng)比例、飲食習(xí)慣、飲食規(guī)律和食品安全。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-15 18:55
1.食物種類豐富：包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，保證營養(yǎng)全面。
2.營養(yǎng)比例恰當(dāng)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪合理搭配，如碳水化合物占50%-60%。
3.培養(yǎng)良好習(xí)慣：如獨立進(jìn)食，不挑食、不偏食。
4.規(guī)律飲食時間：每日三餐兩點，定時定量。
5.注重食品安全：選擇新鮮、無變質(zhì)食物，烹飪熟透。
總之，家長要關(guān)注寶寶飲食的各個方面，幫助寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其生長發(fā)育。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
小孩子為什么會得自閉癥呢？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
-
-
兒童抽動癥可以自愈嗎？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
-
-
多動癥孩子專注力差怎么辦？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
-
-
小兒多動癥不同時期的癥狀表現(xiàn)有哪些？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
-
-
孩子3歲了為什么還不會說話？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-11