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枸杞泡水喝對身體有哪些益處？

2024-09-26 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

狗杞泡水喝有什么好處

回答1
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枸杞泡水喝具有養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖等好處。 1.養(yǎng)肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分能保護(hù)肝細(xì)胞，緩解眼睛疲勞，改善視力。 2.滋陰補(bǔ)腎：有助于滋補(bǔ)腎陰，緩解腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 3.提高免疫力：含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.抗疲勞：能補(bǔ)充能量，減輕身體的疲勞感，使人精力更充沛。 5.調(diào)節(jié)血糖：對血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，適合高血糖人群輔助保健。總之，適量飲用枸杞泡水對身體有諸多益處，但需注意不能替代藥物治療疾病。如果身體有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-27 01:49

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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