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避免懷孕的方法可以采取外用的避孕措施，比如如果已經(jīng)生育過小孩，可以考慮放置節(jié)育，也可以采取外用的避孕套，避孕膜，也可以采取皮下埋植的方式，來起到避孕的效果，或者是口服避孕藥的方式，如果同房時(shí)沒有采取正確的避孕措施，可以服用緊急避孕藥物，可以起到避免懷孕的現(xiàn)象發(fā)生，如果月經(jīng)比較規(guī)律，可以采取安全期避孕或者是體外射精的方式，但這并不是絕對(duì)的安全，因此如果現(xiàn)在還沒有懷孕的打算，你需要采取正確的避孕措施，并且需要注意觀察月經(jīng)的情況。

你好；從月經(jīng)開始第一天算起的經(jīng)期前7天和后8天是安全期，女性的安全期對(duì)避孕是有很大幫助。建議你多休息，調(diào)節(jié)心情，注意講究衛(wèi)生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。