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春天總是困可能由多種因素引起，包括季節(jié)變化、生物鐘調(diào)整、疾病影響、睡眠質(zhì)量、缺乏運(yùn)動(dòng)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.季節(jié)影響：春天天氣轉(zhuǎn)暖，人體血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，大腦相對(duì)供血減少，易犯困。
2.生物鐘變化：季節(jié)交替時(shí)生物鐘需重新調(diào)整適應(yīng)，可能導(dǎo)致困倦。
3.睡眠質(zhì)量：如睡眠不足、睡眠環(huán)境不佳等，會(huì)讓人在春天更易犯困。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝變慢，精力不足，容易感到困倦。
5.疾病因素：某些疾病如十二指腸潰瘍可能導(dǎo)致身體虛弱、營養(yǎng)吸收不良，從而引起困倦，但不是直接關(guān)聯(lián)。
春天總是困的原因多樣，若持續(xù)困倦且影響生活，建議就醫(yī)排查原因。

你好朋友；春天總是困，困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。祝健康！