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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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彭來勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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孕婦補(bǔ)鈣可通過飲食，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜、堅(jiān)果等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-04-16 19:37
1.奶制品：牛奶、羊奶富含鈣，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆?jié){等鈣含量豐富。
3.海鮮類：蝦、魚等是優(yōu)質(zhì)鈣源。
4.蔬菜類：菠菜、芹菜等也含一定鈣量。
5.堅(jiān)果類：杏仁、核桃能補(bǔ)充部分鈣。
孕婦飲食應(yīng)多樣化，保證鈣的充足攝入，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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就醫(yī)問藥
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