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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子腳踩地疼痛可能由產(chǎn)后體虛、腳部著涼、活動勞損、缺鈣、無菌性炎癥等因素引起。需要采取相應(yīng)措施緩解。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-04-17 18:31
1.產(chǎn)后體虛:產(chǎn)后女性身體消耗大,元氣受損,各器官功能尚未完全恢復(fù),腳部受力時易產(chǎn)生疼痛。此時應(yīng)保證充足睡眠,多臥床休息,飲食上增加營養(yǎng)攝入,如瘦肉、蛋類等。
2.腳部著涼:產(chǎn)后身體抵抗力下降,腳部受寒會使氣血運行不暢,引發(fā)疼痛。要注意腳部保暖,穿厚襪子,每晚用熱水泡腳,也可用熱毛巾熱敷。
3.活動勞損:產(chǎn)后活動不當,如長時間站立或行走,會導(dǎo)致腳部勞損疼痛。應(yīng)適當減少活動量,多臥床將腳部抬高,促進血液回流。
4.缺鈣:產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較快,若缺鈣會影響骨骼健康,導(dǎo)致腳部疼痛??啥嗍秤酶缓}的食物,如牛奶、蝦皮、黑芝麻等,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
5.無菌性炎癥:腳部長期受壓或受到刺激,可能引發(fā)無菌性炎癥。若疼痛較輕,可通過休息和熱敷緩解;若疼痛嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),可能會使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等,但需遵醫(yī)囑。
坐月子期間要重視腳部護理,若腳疼癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,接受專業(yè)治療。
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