本人男今年28歲，最近晚上睡覺一直做夢，導致意識很清醒，睡眠質量差，
2014-04-18 00:22
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本人男今年28歲，最近晚上睡覺一直做夢，導致意識很清醒，睡眠質量差，早上起床腰酸背痛，脖子也會疼，口很干，有時候肚子疼大便稀且粘，還有點想吐，中午想瞇一下緩解疲勞，但是睡不著，結果下午一直打哈欠感覺很累。另外本人有個不良習慣，面對工作的一些難題，會焦慮，把困難放大，影響心理和生活狀態(tài)，過得比較累。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張云平 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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您好，綜合您的情況，目前不除外焦慮抑郁狀態(tài)，而失眠就是這種狀態(tài)的表現(xiàn)形式之一。建議您減輕壓力，保持樂觀心態(tài)，不要緊張焦慮，遠離煙酒，不要喝興奮性飲料，不要吃刺激性食物，睡前不宜過飽飲食，不宜劇烈運動，不宜看刺激性視頻圖片?？梢耘轃崴_，洗熱水澡，聽舒緩音樂?？梢苑盟贾Z思等藥物改善睡眠質量。
2019-01-20 07:24
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮還是蚊蟲叮咬引起的癥狀，需要積極服用藥物賽庚啶片和頭孢菌素抗生素預防感染。另外局部使用利康液涂擦，不能吃辛辣刺激性食物。
2014-04-18 09:37
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