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早產(chǎn)生完孩子不喂奶的孕媽媽，要注意乳房護(hù)理、飲食調(diào)整、身體恢復(fù)、心理調(diào)適、產(chǎn)后復(fù)查等。 1.乳房護(hù)理：需及時(shí)排空乳汁，防止乳汁淤積引發(fā)乳腺炎?？墒褂梦唐魑鋈橹?，注意乳頭清潔。 2.飲食調(diào)整：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 3.身體恢復(fù)：保證充足休息，避免過(guò)度勞累。適度進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。 4.心理調(diào)適：產(chǎn)后情緒可能波動(dòng)較大，要積極調(diào)整心態(tài)，家人應(yīng)給予足夠的關(guān)心和支持。 5.產(chǎn)后復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，包括子宮恢復(fù)情況、身體各項(xiàng)指標(biāo)等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 總之，早產(chǎn)生完孩子不喂奶的孕媽媽要從多方面注意自身的健康和恢復(fù)，如有異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。