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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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消除水腫可以通過調(diào)整飲食來實現(xiàn)，常見的方法包括控制鹽分?jǐn)z入、增加蔬果攝入、多吃利水食物、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、避免易致腫食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-04-19 07:51
1.控制鹽分：減少高鹽食物，如咸菜、腌肉，防止水鈉潴留。
2.增加蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如香蕉、菠菜，促進代謝。
3.利水食物：像冬瓜、薏米，有利尿消腫作用。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類，維持身體正常機能。
5.避免易致腫：如酒精、油炸食品，加重水腫。
飲食調(diào)整對于消除水腫有一定幫助，但如果水腫嚴(yán)重或持續(xù)不消退，應(yīng)及時就醫(yī)查明原因。
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