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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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可以做，你現(xiàn)在生孩子已經(jīng)是產(chǎn)后11個月了，現(xiàn)在也還可以做盆底康復的治療，對你陰道松弛，盆腔松弛的情況都有幫助恢復的作用，所以現(xiàn)在你是可以去做盆底康復治療的，建議你盡快去做，另外一個你不管在什么時候都可以做的提肛縮陰訓練，這個長期堅持下來也是有效果的，
2019-12-13 14:19
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您說的情況是可以的，平時多做做PC肌的收縮動作（收縮肛門），可以恢復盆底的松弛，也可以加強陰道的“緊握”感覺的。
2014-04-19 14:40
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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