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三個半月寶寶晚上扭來扭去睡不好還用手蹭臉，可能是環(huán)境不適、皮膚問題、胃腸不適、缺乏維生素 D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、濕度不合適、衣物被褥過多或過少等，都可能影響寶寶睡眠。要保持室內(nèi)溫度 24 - 26℃，濕度 50% - 60%，選擇合適的衣物和被褥。 2.皮膚問題：濕疹、痱子等皮膚疾病會讓寶寶感到瘙癢，從而出現(xiàn)蹭臉、睡不安穩(wěn)。注意寶寶皮膚清潔，必要時涂抹爐甘石洗劑等。 3.胃腸不適：消化不良、腸脹氣、腸痙攣等會引起寶寶腹部不適?？身槙r針按摩寶寶腹部，幫助排氣。 4.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，也可能出現(xiàn)這種情況。隨著生長發(fā)育會逐漸改善。 總之，如果寶寶這種情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常，如哭鬧不止、發(fā)熱等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。