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寶寶能否吃蛋清及何時(shí)能吃，受寶寶消化能力、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求、飲食習(xí)慣及個(gè)體差異這5種因素影響。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.消化能力：寶寶的消化系統(tǒng)在1歲左右逐漸完善，能更好地消化蛋清。
2.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：蛋清中的蛋白質(zhì)易引起過(guò)敏，1歲前寶寶免疫系統(tǒng)不成熟，過(guò)敏幾率較高。
3.營(yíng)養(yǎng)需求：6個(gè)月后添加輔食主要是補(bǔ)充鐵等，蛋清非必需，1歲后營(yíng)養(yǎng)需求更廣泛，可適當(dāng)添加。
4.飲食習(xí)慣：早期以適應(yīng)簡(jiǎn)單輔食為主，過(guò)早添加蛋清可能影響其他食物的接受度。
5.個(gè)體差異：部分寶寶體質(zhì)特殊，對(duì)蛋清的耐受時(shí)間可能不同。
綜合考慮，一般建議寶寶1歲后再嘗試吃蛋清，但具體時(shí)間可根據(jù)寶寶的個(gè)體情況適當(dāng)調(diào)整。