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運(yùn)動(dòng)時(shí)身體出現(xiàn)不適，休息后緩解，可能與心肺功能、營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)方式、既往疾病、心理因素等有關(guān)。 1.心肺功能：心肺功能較弱時(shí)，運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致缺氧、心慌等不適。可通過(guò)心電圖、心臟彩超、肺功能檢查等明確。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：身體消瘦可能導(dǎo)致體力不足。要保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物等。 3.運(yùn)動(dòng)方式：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或方式不當(dāng)，易引起身體不適。應(yīng)循序漸進(jìn)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。 4.既往疾?。褐暗募毙灾夤苎卓赡苡绊懞粑到y(tǒng)功能。需復(fù)查了解恢復(fù)情況。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受。要保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議先改善生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。