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高度近視如何預(yù)防進(jìn)一步發(fā)展（非先天性）

2014-04-21 20:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

高度近視如何預(yù)防進(jìn)一步發(fā)展（非先天性）

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許懋主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

高度近視的發(fā)展受多種因素影響，包括用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況和疾病因素等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。
2.注意用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備。
3.增加戶(hù)外活動(dòng)：每天至少2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，有助于放松眼部肌肉。
4.均衡飲食：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
5.定期眼部檢查：建議每年至少進(jìn)行一次全面的眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。
6.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：高度近視患者視網(wǎng)膜較脆弱，劇烈運(yùn)動(dòng)可能增加視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。
高度近視患者應(yīng)重視預(yù)防工作，采取多種措施保護(hù)眼睛，延緩近視發(fā)展。
2014-04-21 20:37

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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