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增強(qiáng)孩子脾胃抵抗力，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、保暖、按摩等方面著手。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：保持飲食規(guī)律，少吃多餐，多吃易消化食物，如小米粥、南瓜等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。
4.保暖：根據(jù)天氣增減衣物，避免腹部受涼。
5.按摩：家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩孩子腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
綜合運(yùn)用以上方法，有助于增強(qiáng)孩子的脾胃抵抗力，讓孩子更健康。

不要吃得過飽：避免脾胃負(fù)擔(dān)過重，多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線，補(bǔ)充鋅元素：提高身體免疫力，鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構(gòu)成成分，對(duì)生命活動(dòng)有催化作用，促進(jìn)孩子與機(jī)體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力。