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小孩肥胖癥應(yīng)如何應(yīng)對

早泄

小孩肥胖癥應(yīng)如何應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡冬梅 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科門診

    小孩肥胖癥需從飲食、運動、習(xí)慣、作息、心理等方面綜合改善,包括控制飲食種類和次數(shù)、增加運動量、培養(yǎng)良好習(xí)慣、保證充足睡眠、關(guān)注心理健康。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:限制高熱量、高糖、高脂肪食物,多吃蔬菜,減少進餐次數(shù)和副食。
    2.運動:每天鍛煉1-2小時,增加戶外活動,鼓勵做家務(wù)。
    3.習(xí)慣:養(yǎng)成規(guī)律三餐,不吃零食,糾正不吃早餐等不良習(xí)慣。
    4.作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    5.心理:關(guān)注孩子心理狀態(tài),避免因肥胖產(chǎn)生自卑等不良情緒。
    小孩肥胖癥的改善需要長期堅持,家長要給予耐心和支持,幫助孩子健康成長。

    2014-04-22 16:48
就醫(yī)問藥

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什么是早泄?   早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»

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