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眼睛淤青通常是由于外傷導(dǎo)致皮下血管破裂出血引起。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤青消散。熱敷時(shí)需注意溫度、時(shí)間、頻率等。同時(shí)，還可配合按摩、使用藥物等方法。 1.溫度：熱敷的溫度應(yīng)適中，一般在 40 - 50 攝氏度，避免燙傷皮膚。 2.時(shí)間：每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。 3.頻率：根據(jù)淤青的嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況調(diào)整熱敷頻率。 4.配合按摩：輕輕按摩淤青周圍，促進(jìn)淤血吸收，但力度要輕。 5.使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、紅花油、跌打丸等藥物，幫助淤青消退。 熱敷眼睛淤青需要耐心和細(xì)心，注意上述要點(diǎn)。如果淤青長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。