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強(qiáng)光線對眼睛可能造成多種損害，如視力下降、黃斑病變等。預(yù)防強(qiáng)光線危害需從多個方面入手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.佩戴合適的太陽鏡：選擇能有效阻擋紫外線和藍(lán)光的太陽鏡，如偏光鏡。
2.控制用眼時間：避免長時間暴露在強(qiáng)光線環(huán)境中，適時休息。
3.使用遮陽工具：如遮陽帽、遮陽傘等，減少光線直射眼睛。
4.調(diào)整環(huán)境光線：室內(nèi)燈光要柔和均勻，避免過強(qiáng)或過暗。
5.注意飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
6.定期眼部檢查：及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，早干預(yù)早治療。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低強(qiáng)光線對眼睛的危害，保護(hù)眼睛健康。

首先應(yīng)避免長時間盯著強(qiáng)光源看；其次，在光線刺眼的環(huán)境中，可適當(dāng)佩戴太陽鏡、遮陽帽、或打遮陽傘。