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產(chǎn)后吃哪些食物有助于回奶

2014-04-23 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后吃哪些食物有助于回奶

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后回奶可以通過飲食調(diào)節(jié)來實現(xiàn)，常見的回奶食物有大麥茶、韭菜、山楂、花椒、苦瓜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.大麥茶：大麥茶中含有抑制乳汁分泌的成分，適量飲用有助于回奶。
2.韭菜：韭菜屬于溫熱性食物，具有一定的回奶作用。
3.山楂：山楂不僅能促進消化，其酸性成分也對回奶有一定幫助。
4.花椒：花椒性溫，食用后可能影響乳汁分泌，從而達到回奶效果。
5.苦瓜：苦瓜的寒涼屬性可能會減少乳汁的生成。
需要注意的是，食物回奶的效果因人而異。如果回奶效果不明顯或出現(xiàn)乳房脹痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取更有效的措施。同時，回奶期間要注意減少對乳房的刺激，保持心情舒暢。
2014-04-23 21:19

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