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產(chǎn)后吃哪些食物有助于回奶

2014-04-23 14:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后吃哪些食物有助于回奶

回答1
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劉澤群主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后回奶可以通過飲食調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)，常見的回奶食物有大麥茶、韭菜、山楂、花椒、苦瓜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.大麥茶：大麥茶中含有抑制乳汁分泌的成分，適量飲用有助于回奶。
2.韭菜：韭菜屬于溫?zé)嵝允澄铮哂幸欢ǖ幕啬套饔谩?br/>3.山楂：山楂不僅能促進(jìn)消化，其酸性成分也對(duì)回奶有一定幫助。
4.花椒：花椒性溫，食用后可能影響乳汁分泌，從而達(dá)到回奶效果。
5.苦瓜：苦瓜的寒涼屬性可能會(huì)減少乳汁的生成。
需要注意的是，食物回奶的效果因人而異。如果回奶效果不明顯或出現(xiàn)乳房脹痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更有效的措施。同時(shí)，回奶期間要注意減少對(duì)乳房的刺激，保持心情舒暢。
2014-04-23 21:19

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