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如何緩解孕期頭疼

如何緩解孕期頭疼

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周祎 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕期頭疼可能由多種因素引起,如激素變化、睡眠不足、精神壓力、血壓波動、貧血等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.保證充足睡眠:每天規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
    2.調(diào)整心態(tài):通過聽音樂、散步等方式緩解精神壓力。
    3.合理飲食:多吃富含鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物,預(yù)防貧血。
    4.注意休息姿勢:避免長時(shí)間低頭或仰頭,減少頸椎壓力。
    5.監(jiān)測血壓:如有血壓異常,及時(shí)就醫(yī)。
    6.適當(dāng)按摩:輕輕按摩頭部和頸部,緩解肌肉緊張。
    孕期頭疼不可隨意用藥,若頭疼持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2014-04-24 09:46
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭痛?   頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因:①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。  查看全文»

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:帕金森病、原發(fā)性震顫、扭轉(zhuǎn)痙攣以及重度強(qiáng)迫癥、抑郁癥的內(nèi)科與 詳情»

  • 傅仁杰

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

    擅長:擅長采用中醫(yī)辨證治療腦、神經(jīng)系疾病,中醫(yī)內(nèi)科疑難癥,頭暈頭痛 詳情»

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