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子宮附件切除 5 年后乳房小葉內(nèi)瘤變，注意啥？

2024-09-26 15:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

5年前我做了子宮附件切除。3個(gè)月前做了乳房腫塊。病理顯示小葉內(nèi)瘤變，現(xiàn)在應(yīng)該注意什么？

回答1
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乳房小葉內(nèi)瘤變患者，應(yīng)從定期復(fù)查、調(diào)整生活方式、關(guān)注心理健康、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面加以注意。 1.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，每年做一次乳腺磁共振成像（MRI）檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病變進(jìn)展。 2.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)；戒煙限酒；避免過(guò)度勞累和精神緊張。 3.關(guān)注心理健康：保持良好心態(tài)，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力，避免焦慮、抑郁情緒。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等；減少高脂肪、高糖食物攝入；避免食用含雌激素的食物和保健品。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。總之，乳房小葉內(nèi)瘤變患者要重視自身健康管理，積極采取上述措施，有助于預(yù)防病情進(jìn)展。
2024-09-27 02:41

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