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4 個(gè)月的寶寶不可以吃米湯蒸雞蛋清。因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)尚未發(fā)育完善，過(guò)早添加此類食物可能帶來(lái)不良影響，如過(guò)敏、消化不良、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、增加胃腸負(fù)擔(dān)、擾亂飲食規(guī)律等。 1.過(guò)敏：寶寶免疫系統(tǒng)不成熟，蛋清中的蛋白質(zhì)易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚紅疹、嘔吐、腹瀉等。 2.消化不良：胃腸功能弱，難以消化蛋清和米湯中的復(fù)雜成分，可能導(dǎo)致腹脹、腹痛。 3.影響營(yíng)養(yǎng)吸收：此時(shí)寶寶應(yīng)以母乳或配方奶為主，過(guò)早添加輔食會(huì)干擾對(duì)重要營(yíng)養(yǎng)的吸收。 4.增加胃腸負(fù)擔(dān)：寶寶的胃腸道容量有限，額外的食物會(huì)加重其負(fù)擔(dān)。 5.擾亂飲食規(guī)律：不利于培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。 總之，4 個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)以母乳或配方奶為主，不建議添加米湯蒸雞蛋清這類輔食。一般建議 6 個(gè)月左右開始逐步添加輔食，且要遵循從少到多、從稀到稠、從單一到多樣的原則。