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乳腺增生是常見乳腺疾病，由內(nèi)分泌失調(diào)等引起。有效治療方法有心理調(diào)節(jié)、改變生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免長期精神緊張、焦慮，利于內(nèi)分泌平衡，緩解癥狀。 2. 改變生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少高脂肪、刺激性食物攝入；穿戴合適內(nèi)衣，減輕乳房負(fù)擔(dān)。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解疼痛和腫塊。 4. 中醫(yī)治療：通過針灸、按摩等中醫(yī)手段，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，改善癥狀。 5. 定期復(fù)查：每隔3 - 6個(gè)月進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，監(jiān)測(cè)病情變化。 乳腺增生治療需綜合多種方法?；颊邞?yīng)重視日常調(diào)理，配合藥物或中醫(yī)治療，并定期復(fù)查。若癥狀加重或有異常，及時(shí)就醫(yī)。