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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增清 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
兒科
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增強小孩抵抗力，需從睡眠、運動、飲食、預防疾病、情緒等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-25 15:56
1.充足睡眠：成長中的孩子每天需保證充足睡眠，年齡越小，睡眠時間越長。
2.適量運動：多帶孩子到戶外進行適量運動，如散步、玩耍等。
3.均衡飲食：肉、蛋、新鮮蔬菜水果多樣化，少吃油炸、熏烤、過甜食品。
4.預防接種：按時接種疫苗，預防各類傳染病。
5.良好情緒：為孩子營造溫馨和諧的家庭環(huán)境，保持其心情愉悅。
家長要綜合采取多種措施，幫助孩子增強抵抗力，促進其健康成長。
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