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增強(qiáng)小孩抵抗力，需從睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、預(yù)防疾病、情緒等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.充足睡眠：成長中的孩子每天需保證充足睡眠，年齡越小，睡眠時(shí)間越長。
2.適量運(yùn)動(dòng)：多帶孩子到戶外進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、玩耍等。
3.均衡飲食：肉、蛋、新鮮蔬菜水果多樣化，少吃油炸、熏烤、過甜食品。
4.預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，預(yù)防各類傳染病。
5.良好情緒：為孩子營造溫馨和諧的家庭環(huán)境，保持其心情愉悅。
家長要綜合采取多種措施，幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)其健康成長。