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哭后眼睛腫通常是由于眼部組織液積聚、血管擴(kuò)張等原因引起?？赏ㄟ^(guò)冷敷、按摩、使用藥物等方法消腫。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次15-20分鐘，能收縮血管，減少組織液滲出。
2.按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。
3.注意休息：保證充足睡眠，讓眼部得到充分休息。
4.飲食調(diào)整：減少鹽分?jǐn)z入，多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，增強(qiáng)血管彈性。
5.使用藥物：如妥布霉素地塞米松眼膏，能減輕炎癥和水腫，但需遵醫(yī)囑使用。
一般情況下，通過(guò)上述方法可有效緩解眼睛腫脹。若長(zhǎng)時(shí)間不消腫或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。