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哭后眼睛腫可通過冷敷、熱敷、按摩、飲食調(diào)整、保證睡眠等來緩解，也可使用藥物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次15分鐘左右，能收縮血管減輕腫脹。
2.熱敷：在哭后24小時后用熱毛巾敷眼，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。
3.按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)眼周淋巴循環(huán)，緩解腫脹。
4.飲食調(diào)整：多喝水，多吃利尿消腫的食物，如冬瓜、西瓜等。
5.保證睡眠：充足的睡眠有利于眼部恢復(fù)。
6.使用藥物：如妥布霉素地塞米松眼膏、紅霉素眼膏等，但需遵醫(yī)囑使用。
一般來說，哭后眼睛腫是常見現(xiàn)象，通過上述方法多能緩解。如長時間不消腫或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)。