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血壓90/164,降低血壓的有效方法

血壓90/164,降低血壓的有效方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    錢(qián)孝賢 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    血壓90/164mmHg屬于高血壓,可能與遺傳、不良生活方式、年齡、精神因素、其他疾病等有關(guān)。如不控制,可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議先就醫(yī),評(píng)估整體健康狀況。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.改善生活方式:低鹽低脂飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,適量運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙限酒,避免熬夜,保持心情舒暢。
    2.監(jiān)測(cè)血壓:定期測(cè)量血壓,了解血壓變化情況。
    3.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥,但需遵醫(yī)囑。
    4.治療相關(guān)疾病:如有糖尿病、高血脂等,應(yīng)積極治療,控制病情。
    5.中醫(yī)調(diào)理:如針灸、按摩等輔助方法,但不能替代主要治療。
    控制血壓需要綜合多種方法,持之以恒,并定期復(fù)查。

    2014-04-26 09:39
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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