激情五月天免费电影,狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇666

即問即答

輕微高血壓應(yīng)如何有效調(diào)理

2014-04-26 18:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

輕微高血壓應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

鐘思干主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

輕微高血壓的調(diào)理，可從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、監(jiān)測血壓等方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
3.運動：適量進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化。
總之，輕微高血壓患者通過綜合調(diào)理，有助于控制血壓，預(yù)防病情進(jìn)展。但如果血壓控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-04-27 13:06

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»