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高中生視疲勞眼睛疼的應(yīng)對(duì)方法

2014-04-27 14:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高中生視疲勞眼睛疼的應(yīng)對(duì)方法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

顧建軍主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

角膜病科

高中生視疲勞眼睛疼可能由用眼過(guò)度、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境因素、心理壓力等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度使用電子設(shè)備等會(huì)導(dǎo)致視疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，看向20英尺（約6米）遠(yuǎn)的地方，保持20秒。
2.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等。若有炎癥，需就醫(yī)確診，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：缺乏維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)引發(fā)。多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物。
4.環(huán)境影響：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗、空氣干燥等。注意改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。
5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張。適當(dāng)放松，緩解壓力，保證充足睡眠。
高中生視疲勞眼睛疼需綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-04-27 16:11

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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