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1歲半寶寶的飲食應(yīng)豐富多樣、營養(yǎng)均衡，包含主食、蛋白質(zhì)類、蔬菜、水果、奶制品等。具體有米飯、魚肉、青菜、蘋果、牛奶等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.主食：如軟米飯、面條、饅頭等，能提供能量。
2.蛋白質(zhì)類：像雞蛋、魚肉、蝦肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于生長發(fā)育。
3.蔬菜：例如胡蘿卜、西蘭花、南瓜，含有豐富的維生素和膳食纖維。
4.水果：如草莓、橙子、梨，可補充維生素和礦物質(zhì)。
5.奶制品：純牛奶或配方奶，是鈣的良好來源。
6.其他：還可以適當(dāng)食用豆腐、堅果碎等，增加營養(yǎng)攝入。
總之，1歲半寶寶的飲食要多樣化，注重營養(yǎng)搭配，以滿足其快速生長發(fā)育的需求。同時，要注意食物的烹飪方式，盡量清淡、軟爛，易于消化。