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缺鐵性貧血患者適宜吃哪些食物

2014-04-28 21:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：口吃

問(wèn)題：

缺鐵性貧血患者適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李達(dá) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液科

缺鐵性貧血患者飲食需注意，有些食物抑制鐵吸收，有些促進(jìn)鐵吸收，如谷類(lèi)、乳類(lèi)、茶、魚(yú)、肉、豬肝、維生素C等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.抑制鐵吸收：谷類(lèi)食物中的植酸、乳類(lèi)中的鈣、茶中的鞣酸，會(huì)影響鐵的吸收。
2.促進(jìn)鐵吸收：魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于鐵吸收；肉尤其是紅肉，鐵含量較高；豬肝是鐵的良好來(lái)源；維生素C能促進(jìn)鐵的轉(zhuǎn)化和利用。
3.其他選擇：菠菜、黑木耳、紅棗等也含有一定量的鐵。
4.飲食搭配：注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.飲食原則：少食多餐，避免暴飲暴食。
合理的飲食對(duì)于改善缺鐵性貧血十分重要，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)治療。
2014-04-29 09:42

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什么是口吃? 　　口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。查看全文»

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