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寶寶新添輔食可選擇哪些溫性果蔬

寶寶新添輔食可以吃哪些溫性的果蔬

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉志紅 主治醫(yī)師

    邢臺市第三醫(yī)院

    三級乙等

    婦科

    寶寶新添輔食時,適合的溫性果蔬有蘋果、香蕉、南瓜、胡蘿卜、芒果等。 1.蘋果:富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于寶寶消化,增強免疫力。 2.香蕉:能提供鉀元素,促進腸道蠕動,緩解寶寶可能出現(xiàn)的便秘情況。 3.南瓜:含有豐富的胡蘿卜素和碳水化合物,容易消化吸收。 4.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,對寶寶的視力發(fā)育有益。 5.芒果:含有維生素 C 和多種礦物質,但要注意觀察寶寶是否過敏。 給寶寶添加新的輔食果蔬時,要從少量開始,觀察寶寶有無過敏或不適反應。逐漸增加種類和量,以保證寶寶獲得全面的營養(yǎng)。

    2024-09-30 01:58
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