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血壓低怎樣通過飲食快速升壓？

2014-04-29 23:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問題：

血壓低怎樣通過飲食快速升壓？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

廖火城副主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

血壓低可通過飲食調(diào)整，如增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補(bǔ)充維生素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.增加鹽分：適量增加飲食中的鹽分，有助于提升血壓。
2.高蛋白食物：像牛肉、雞肉、魚肉等，能提供能量和營養(yǎng)。
3.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜，補(bǔ)充維生素C和維生素B族。
4.食用堅(jiān)果：核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。
5.喝紅糖水：能補(bǔ)充能量，對提升血壓有一定幫助。
飲食調(diào)整只是輔助，若血壓持續(xù)低或有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-04-30 06:35

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