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由于不慎摔傷，導致骨折夾板固定后不要食用辛辣熱氣的食物，最好不要喝碳酸飲料，不要吸煙喝酒。平常可以多吃新鮮的牛羊肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物促進骨骼愈合。平?？梢远嘤锰锲撸胖伲Ｏレ覝?。拆掉夾板之后，要在專業(yè)的康復師指導下進行康復功能鍛煉。

骨折患者在平時要一定不要盲目補充鈣質。鈣是構成骨骼的重要組成原料，從而有很多人認為骨折以后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。其次，骨折患者還要忌多吃肉以及喝骨頭湯。很多人都存在這樣的誤區(qū)，認為骨折后多吃肉骨頭、多喝骨頭湯，能夠使骨折早期愈合，其實不然，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而還會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。但是肉骨頭的成分主要是磷和鈣，若骨折后大量攝入，就會促使骨質內(nèi)無機質成分增高，導致骨質內(nèi)有機質的比例失調(diào)，最后，骨折患者的飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等。同時還需要多進食富含維生素A、D的食物，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。