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拆除夾板后，可通過飲食中的營養(yǎng)補(bǔ)充來幫助愈合，包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等的攝入，以及某些中藥材的輔助。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.高蛋白質(zhì)食物：如雞肉、魚肉、蝦、雞蛋等，有助于組織修復(fù)。
2.高鈣食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
3.富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花）和水果（如橙子、蘋果），促進(jìn)新陳代謝。
4.高纖維食物：燕麥、蕎麥、紅薯等，維持腸道健康，利于營養(yǎng)吸收。
5.中藥材：大棗可補(bǔ)中益氣；熟地能滋陰補(bǔ)血；當(dāng)歸有活血補(bǔ)血之效；川芎能活血行氣；牛膝可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。但使用中藥材需遵醫(yī)囑。
合理的飲食搭配有助于拆除夾板后的恢復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助，還需結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。

建議補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素，可適當(dāng)多吃動物肝臟、海產(chǎn)品、蔬菜等食物，不要吸煙，避免影響骨骼的愈合。