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膝關(guān)節(jié)和盆骨骨折一個(gè)月后出現(xiàn)臀部疼痛、膝關(guān)節(jié)不能彎曲，可能與骨折未完全愈合、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連、神經(jīng)損傷、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.骨折未完全愈合：骨折的恢復(fù)需要一定時(shí)間，一個(gè)月可能尚未完全長好。繼續(xù)保持休息，避免過度活動(dòng)，定期復(fù)查，了解骨折愈合進(jìn)度。 2.肌肉萎縮：長時(shí)間臥床或活動(dòng)減少可導(dǎo)致肌肉力量下降。通過適當(dāng)?shù)募∪忮憻?，如股四頭肌收縮、臀肌收縮等，增強(qiáng)肌肉力量。 3.關(guān)節(jié)粘連：受傷后關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.神經(jīng)損傷：骨折可能損傷周圍神經(jīng)。可應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：訓(xùn)練強(qiáng)度或方法不正確。遵循康復(fù)師的建議，進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練。 總之，膝關(guān)節(jié)和盆骨骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法?；颊邞?yīng)積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以促進(jìn)身體的康復(fù)。