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哮喘患者多年治療效果不好且冬季病情加重，應(yīng)注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、情緒等方面。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)溫暖、清潔，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。冬季注意保暖，室內(nèi)適當(dāng)加濕。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)保暖。 4.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用藥物有沙丁胺醇、布地奈德、孟魯司特鈉等。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與家人交流等方式緩解壓力。 總之，哮喘患者要多方面注意，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。