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吃哪些食物有助于健脾養(yǎng)陰?

吃哪些食物有助于健脾養(yǎng)陰?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    健脾養(yǎng)陰可通過飲食調(diào)理。常見的食物包括山藥、百合、芡實、薏米、銀耳等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.山藥:味甘性平,能健脾益胃,滋陰潤肺。
    2.百合:具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳、健脾養(yǎng)陰的作用。
    3.芡實:能補脾止瀉,益腎固精,祛濕止帶,有一定的養(yǎng)陰功效。
    4.薏米:健脾祛濕,有助于改善脾胃功能,間接起到養(yǎng)陰作用。
    5.銀耳:滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津,對健脾養(yǎng)陰有益。
    合理搭配這些食物,有助于健脾養(yǎng)陰,但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若身體不適,應及時就醫(yī)。

    2018-08-03 14:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳泉慶 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    男科

    你好,半月痕的發(fā)育,要受營養(yǎng),環(huán)境,身體素質(zhì)的影響,當消化吸收功能久佳時,半月痕就會模糊,減少,甚至消失.半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

    2014-03-28 13:12
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是半月痕?   半月痕,是指指甲下方1/5處出現(xiàn)一個白色的半月形。有些人稱之為小太陽,健康圈,中醫(yī)認為它是人體精氣的代表,半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少、甚至消失,所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病。 查看全文»

指甲異常 甲形變化
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  • 殷平善

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    擅長:消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆?、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎 詳情»

  • 陳燕

    主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    擅長:以中西醫(yī)兩法診治各種急、慢性?咳嗽,哮喘(咳嗽變異型哮喘), 詳情»

  • 金章安

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

    擅長:冠心病(心絞痛、心肌梗死)、高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化、 詳情»

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