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吃哪些食物有助于健脾養(yǎng)陰?

吃哪些食物有助于健脾養(yǎng)陰?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    健脾養(yǎng)陰可通過(guò)飲食調(diào)理。常見(jiàn)的食物包括山藥、百合、芡實(shí)、薏米、銀耳等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.山藥:味甘性平,能健脾益胃,滋陰潤(rùn)肺。
    2.百合:具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)陰的作用。
    3.芡實(shí):能補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,祛濕止帶,有一定的養(yǎng)陰功效。
    4.薏米:健脾祛濕,有助于改善脾胃功能,間接起到養(yǎng)陰作用。
    5.銀耳:滋陰潤(rùn)肺,養(yǎng)胃生津,對(duì)健脾養(yǎng)陰有益。
    合理搭配這些食物,有助于健脾養(yǎng)陰,但飲食調(diào)理不能替代專(zhuān)業(yè)治療。若身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-03 14:11
  • 回答2

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    陳泉慶 主治醫(yī)師

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    男科

    你好,半月痕的發(fā)育,要受營(yíng)養(yǎng),環(huán)境,身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能久佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊,減少,甚至消失.半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

    2014-03-28 13:12
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是半月痕?   半月痕,是指指甲下方1/5處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形。有些人稱(chēng)之為小太陽(yáng),健康圈,中醫(yī)認(rèn)為它是人體精氣的代表,半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少、甚至消失,所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病。 查看全文»

指甲異常 甲形變化
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    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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