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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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符玉鳴 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
腫瘤科
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春季感冒三天,飲食上有一些需要注意的地方,如避免生冷油膩、辛辣刺激、高糖高鹽、高蛋白食物,以及減少酒精攝入等。 1.生冷油膩:生冷食物如冰淇淋、生魚(yú)片等,油膩食物如油炸食品、肥肉等,可能加重腸胃負(fù)擔(dān),影響身體恢復(fù)。 2.辛辣刺激:辣椒、花椒等辛辣食物會(huì)刺激呼吸道和腸胃,導(dǎo)致咳嗽、腹痛等不適。 3.高糖高鹽:糖果、咸菜等高糖高鹽食物,可能引起血糖波動(dòng)和水鈉潴留,不利于病情。 4.高蛋白食物:過(guò)多攝入肉類(lèi)、蛋類(lèi)等高蛋白食物,不易消化,增加腸胃負(fù)擔(dān)。 5.酒精:飲酒會(huì)影響肝臟代謝功能,降低身體抵抗力。 總之,春季感冒期間合理調(diào)整飲食,有助于身體更快恢復(fù)健康。
2024-09-26 16:24
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