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腸胃感冒恢復(fù)需綜合考慮藥物治療、飲食調(diào)整、休息、補充水分、避免誘因等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.藥物治療：可選用藿香正氣水、雙黃連口服液、蒙脫石散等，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)整：宜清淡，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。
3.休息：保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。
4.補充水分：多喝溫水或口服補液鹽，防止脫水。
5.避免誘因：注意保暖，避免著涼，減少去人員密集場所。
腸胃感冒患者應(yīng)注意上述方面，促進身體康復(fù)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

首先你的情況考慮是濕熱腹瀉，建議遵醫(yī)治療可用藿香正氣湯治療！同時多喝水！指導(dǎo)意見：首先飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應(yīng)機體代謝增強的需要，后期應(yīng)大量進食水果，對減輕癥狀，對縮短病程有益。