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預(yù)防深靜脈血栓需從生活方式、控制原發(fā)病、藥物預(yù)防、定期監(jiān)測(cè)及日常注意等方面著手，包括戒煙酒、積極運(yùn)動(dòng)、治療原發(fā)病、服用抗凝藥、監(jiān)測(cè)凝血功能、穿寬松衣服和多喝水等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.生活方式：戒煙戒酒，積極運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免久站或久坐。
2.控制原發(fā)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
3.藥物預(yù)防：高危人群遵醫(yī)囑服用華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等抗凝藥物。
4.定期監(jiān)測(cè)：長(zhǎng)期服用抗凝藥者定期監(jiān)測(cè)凝血功能。
5.日常注意：穿寬松衣服，多喝水。
總之，預(yù)防深靜脈血栓需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期評(píng)估效果。

你出現(xiàn)頭暈、喉嚨痛、咳嗽、痰多、鼻塞、流清鼻等癥狀應(yīng)該是感冒，平時(shí)多休息，可以勞逸結(jié)合進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，不要吸煙喝酒，你吃辛辣和容易上火的食物，多喝水，可以服用乙酰氨基酚，阿莫西林膠囊，白加黑，鹽酸二氧丙嗪片，雙黃連口服液等藥物治療。