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感冒嗓子疼適合吃哪些食物？

2014-04-07 16:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

感冒嗓子疼適合吃哪些食物？

回答1
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方咸宏主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

感冒嗓子疼時(shí)，飲食選擇很重要。適合的食物通常有梨、獼猴桃、青菜、雞蛋羹、瘦肉等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.梨：富含水分和維生素，能滋潤(rùn)喉嚨，緩解疼痛。
2.獼猴桃：維生素C豐富，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。
3.青菜：提供維生素和膳食纖維，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且清淡易消化。
4.雞蛋羹：蛋白質(zhì)豐富，營(yíng)養(yǎng)好吸收，不會(huì)刺激嗓子。
5.瘦肉：能補(bǔ)充能量和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體力。
感冒嗓子疼期間，要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，有助于恢復(fù)健康。
2018-08-10 18:33

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回答2
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關(guān)永賢主治醫(yī)師

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2014-04-07 18:58

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