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42歲男性回汗后眼睛發(fā)脹，可能是結(jié)膜炎、眼壓升高、沒睡好、感冒、眼睛疲勞等原因所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜引起，常有紅腫痛、分泌物增多，眼睛發(fā)脹、異物感。治療可用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。
2.眼壓升高：如青光眼，房水排出受阻，眼壓增高。需降眼壓治療，如使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液等。
3.沒睡好：睡眠不足導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引起發(fā)脹。保證充足睡眠可緩解。
4.感冒：身體抵抗力下降，影響眼部，出現(xiàn)發(fā)脹。積極治療感冒，如服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊。
5.眼睛疲勞：用眼過度或不當(dāng)，眼肌緊張。注意眼部休息，可適當(dāng)熱敷。
總之，眼睛發(fā)脹的原因多樣，建議先注意休息，如無改善應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查確診并治療。

眼睛酸脹一般是因?yàn)橛醚圻^度或者眼壓升高，應(yīng)去醫(yī)院檢查。眼壓高，可能導(dǎo)致青光眼，是一種對視力損傷極大的眼??；眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素，蛋白質(zhì)和纖維素的食物。.眼疲勞食療驗(yàn)方：
1，黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙，將黑豆500克炒熟后待冷，磨成粉，核桃仁500克炒微焦去衣，待冷后搗如泥，取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯，后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1，營養(yǎng)價值高，黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，牛奶和蜂蜜含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀；
2,，枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克，將上述原料熬成粥食用。枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃，視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常使用電腦的人眼睛常有干澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等現(xiàn)象，其原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，不但可以緩解這些癥狀，還可以消除眼疲勞。
3，補(bǔ)充維生素：維生素A是預(yù)防眼干，視力衰退，夜盲癥的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多，維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎；可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。