19 歲手淫后陰莖無法勃起，鍛煉能恢復(fù)嗎
2024-09-29 16:41
點擊掃描二維碼更精彩
我才19歲 隔幾天就手淫一次吧 以前沒這癥狀 最近幾天才發(fā)現(xiàn)的 不管怎么弄都不硬了 不知道多鍛煉身體能治好么 我才這么小不想去醫(yī)院 不想讓別人知道 幫幫我啊
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
19 歲頻繁手淫后出現(xiàn)勃起障礙，通過鍛煉可能有一定幫助，但還需綜合調(diào)理。包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、合理飲食、避免不良刺激、必要時就醫(yī)等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，避免過度勞累。 2.調(diào)整心理狀態(tài)：不要過于焦慮和緊張，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 4.避免不良刺激：少接觸色情內(nèi)容，減少性刺激。 5.必要時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關(guān)檢查和治療。 總之，19 歲出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌，但也不能忽視。要積極采取措施進行調(diào)整，如果自行調(diào)理效果不佳，要勇敢就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-09-30 05:40
-
