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煮蘋果食用具有哪些功效

2024-09-29 15:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

煮蘋果吃有什么功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

煮蘋果食用具有促進消化、補充營養(yǎng)、降低膽固醇、緩解腹瀉、增強免疫力等功效。 1.促進消化：煮蘋果中的果膠被軟化，更易被人體吸收，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。 2.補充營養(yǎng)：富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分，為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 3.降低膽固醇：其中的果膠能與膽固醇結(jié)合，促進其排出體外，從而降低血液中膽固醇水平。 4.緩解腹瀉：具有收斂作用，能減輕腸道炎癥，緩解腹瀉癥狀。 5.增強免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。總之，煮蘋果是一種營養(yǎng)豐富且具有一定保健功效的食物，但不能替代藥物治療疾病。如有身體不適，應及時就醫(yī)。
2024-09-29 19:36

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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