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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉婉君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離近視，需注意用眼習(xí)慣、環(huán)境、飲食、運(yùn)動、定期檢查等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-05-03 20:09
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每30分鐘休息一下。
2.環(huán)境因素：保證充足的光線，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。
3.飲食方面：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
4.運(yùn)動鍛煉：每天進(jìn)行適量戶外運(yùn)動，如打羽毛球、乒乓球。
5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能更好地保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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