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脾胃虛弱引起拉肚子和全身無力，通常與飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、勞累過度、久病體虛、先天稟賦不足等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、嗜食生冷油膩等，損傷脾胃。應(yīng)調(diào)整飲食，規(guī)律進(jìn)食，避免刺激性食物。 2.情志失調(diào)：焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，影響脾胃功能。需保持心情舒暢，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 3.勞累過度：身體過度勞累，耗傷脾胃之氣。注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 4.久病體虛：患有慢性疾病，導(dǎo)致脾胃虛弱。積極治療原發(fā)病，同時調(diào)理脾胃。 5.先天稟賦不足：自身體質(zhì)較弱，脾胃功能欠佳。通過后天調(diào)養(yǎng)改善。 脾胃虛弱需要綜合調(diào)理，包括飲食、情志、作息等方面。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。