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每天吃鹽少了有什么危害

每天吃鹽少了有什么危害

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    紀立農 主任醫(yī)師

    北京大學人民醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    鹽是人體必需的物質,適量攝入很重要。每天吃鹽過少也會帶來一些危害。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.低鈉血癥:可能引起頭暈、乏力、惡心等癥狀。
    2.影響神經功能:導致神經興奮性降低,出現(xiàn)精神不振。
    3.胃酸分泌不足:影響消化功能,易消化不良。
    4.電解質紊亂:破壞體內的電解質平衡。
    5.影響肌肉功能:可能引起肌肉無力、抽搐等。
    總之,適量吃鹽有益健康,過少或過多都不利。應根據個人情況合理控制鹽的攝入量。

    2014-05-04 19:13
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