11 個月寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)愛翻身趴睡咋回事？
2024-09-29 15:20
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我的寶寶現(xiàn)在11個月了，晚上睡覺總是翻過來翻過去睡不好，要不然就是趴的睡，請問是什么原因？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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11 個月寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)，愛翻身或趴睡，可能是環(huán)境不適、消化不良、缺乏維生素 D、睡眠習慣不好、呼吸道不暢等原因造成的。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持適宜的溫濕度，減少噪音。 2.消化不良：寶寶進食過多或食物不易消化，會導致胃腸不適?？蛇m當減少食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經(jīng)興奮性增高。需多曬太陽，補充維生素 D 滴劑。 4.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮。要規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動。 5.呼吸道不暢：鼻塞、腺樣體肥大等會引起呼吸不順暢。如有鼻塞，及時清理鼻腔分泌物。 寶寶睡眠不安穩(wěn)的原因較多，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 07:08
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