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身體抵抗力低時(shí)如何預(yù)防病毒性感冒？

2024-09-26 15:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問(wèn)題：

身體抵抗力低，病毒性感冒該怎么預(yù)防呢？

回答1
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身體抵抗力低時(shí)預(yù)防病毒性感冒，可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、避免接觸病毒源、接種疫苗等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；避免用手觸摸口鼻和眼睛。 3.保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等。 4.避免接觸病毒源：少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所；如周?chē)腥烁忻埃⒁獗３志嚯x。 5.接種疫苗：如流感疫苗，可有效預(yù)防特定類(lèi)型的流感病毒感染。總之，通過(guò)以上多種方法綜合預(yù)防，能在身體抵抗力低的情況下降低病毒性感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但如果不慎患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-09-26 17:22

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回答2
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身體免疫力不好的話，可以服用提高免疫力的藥和雙黃連試試。
2024-09-27 01:55

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

疾病癥狀：鼻塞打噴嚏

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